Es ist kein Geheimnis, dass die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, alle Organe und Systeme unseres Körpers beeinflusst, einschließlich des sexuellen. Daher beeinträchtigen einige Produkte die Stärke des sexuellen Verlangens in keiner Weise, während andere im Gegenteil das sexuelle Verlangen buchstäblich "aus heiterem Himmel" hervorrufen.
Daher können Sie durch eine Korrektur Ihrer Ernährung die Potenz steigern und Ihr Sexualleben verbessern. Was sind diese Produkte und wie man richtig isst, damit der Sex stürmisch ist und beiden Partnern Freude bereitet, werden wir im heutigen Artikel betrachten.
Süße Speisen und Kraft
Es stellt sich heraus, dass süße Speisen zu Helfern bei der Potenzsteigerung werden können. Die nützlichsten Süßspeisen sind: Honig, Nüsse, Erdnüsse und Haselnüsse. Nun, wenn Sie Nüsse mit Honig mischen, können Sie eine wunderbare Delikatesse erhalten, um die Potenz zu steigern. Sie müssen diese Delikatesse nur 1 Esslöffel pro Tag essen, vorzugsweise 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen. Sie können Honig auch mit Pflaumen, Sesamsamen, geschälten Samen kochen, wenn die Nüsse nicht nach Ihrem Geschmack sind.
Jeder weiß, dass Fleisch für Männer sehr nützlich ist. Schließlich ist es das Fleisch, das die Potenz der Männer ständig steigert. Nur Fleisch zu essen ist jedoch offensichtlich zu teuer und ungesund. Daher hilft Gemüse, das Menü zu diversifizieren. Mit Champignons, Karotten, Zwiebeln, Rüben, Sauerkraut und Karotten garnieren.
Makrele und Flunder sind auch sehr nützlich zur Steigerung der Potenz. Meeresfrüchte sind eine Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen, die das sexuelle Verlangen steigern.
Was Kräuter und Gewürze betrifft, versuchen Sie, so oft wie möglich Gerichte hinzuzufügen: Dill, Petersilie, Kreuzkümmel, Sellerie, Estragon, Minze und vor allem Chili.
Milchprodukte sind auch gut für die Potenz, daher sollten Joghurt, Kefir, Hüttenkäse und Sauerrahm in der täglichen Ernährung eines gesunden Mannes vorhanden sein.
Proteinnahrung ist der Schlüssel zu einer guten Potenz
Zwiebeln und Knoblauch sind die besten Freunde der Potenz. Es kann sowohl als Teil verschiedener Gerichte als auch separat verwendet werden. Versuchen Sie, Knoblauch so oft wie möglich zu verschiedenen Gerichten hinzuzufügen, oder essen Sie jeden Tag eine Knoblauchzehe.
Mit Produkten, die das sexuelle Verlangen steigern und die männliche Potenz steigern, bekommen wir es hin. Lassen Sie uns nun über die Lebensmittel sprechen, deren Verzehr nicht empfohlen wird.
Energy-Drinks, kohlensäurehaltige Getränke und Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten sind sehr schlecht für die Potenz. Nudeln, Kartoffeln, Coca-Cola – das alles sind völlig nutzlose Gerichte für die männliche Potenz.
Weißbrot und Mehlprodukte sind auch schädlich für die männliche Kraft. Das nützlichste Brot ist Roggen- oder Kleiebrot, da es Vitamin B enthält, das für eine stabile Erektion einfach notwendig ist.
Würste, Würste und Würste enthalten eine große Menge an Konservierungsstoffen, sodass sie nicht als Fleisch eingestuft werden können. Gerichte aus diesen Produkten bringen Männern keinen Nutzen.
Bei der richtigen Zubereitung von Gerichten, von Produkten zur Potenzsteigerung, müssen die folgenden Nuancen berücksichtigt werden:
- Versuchen Sie, Speisen mit dem geringsten Verlust an wertvollen Nährstoffen zuzubereiten: gekocht oder gedünstet;
- Gemüsesalate mit Zitronensaft oder einer Gewürzkräutermischung würzen;
- Verwenden Sie keine Mayonnaise, Tomatenmark und Ketchup als Gewürze für Gerichte.
Vor der "Nacht der Liebe" nützlich: Garnelen, Erdnüsse, Honig und ein wenig Champagner!